如何有效的治疗口臭

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以解决的。口臭并不是长期没有刷牙的缘故，引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症。要想解决口臭的这个问题，首先先要了解病因才能对症下药。深圳德贝美口腔全科医生介绍如下：

　　养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物很易引起口臭。

　　平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　以上内容是一些治疗口臭的方法，为了避免出现因为口臭造成的尴尬，希望大家都能重视这个问题。如果您想了解更多口腔问题，可以在线和本院医生详细交流。深圳德贝美口腔祝您远离口腔问题的困扰!