7个小窍门，教你告别小黄牙

　　漂亮的脸蛋和身材，都拯救不了，一口黄牙给人带来的尴尬。不仅让别人觉得尴尬，对于个人来说，牙齿发黄也会让你感到不自信、微笑变少。那么，牙齿发黄的人该如何美白牙齿、重拾自信呢?

　　满口黄牙惹人嫌?巧用7种小材料，让你的牙齿轻松变白。下面就有深圳德贝美口腔医生介绍如下：

　　1、食醋

　　每天刷牙之前，含一口食醋在嘴里，大约3分钟以后吐掉，然后刷牙，不仅可以美白牙齿，还能去除口臭。不过这种方法虽然效果很好，但不宜频繁使用，两个月左右一次即可。另外，用这种方法后牙齿可能会有酸疼感，是正常的。

　　2、小苏打

　　牙刷沾一点小苏打粉，然后按照每天刷牙的方式刷牙，一星期2~3次即可，刷牙时间控制在2分钟左后，可以让牙齿保持光洁明亮。

　　3、香蕉皮

　　先用香蕉内皮轻轻磨擦牙齿表面，然后合上嘴巴等待10分钟左右，期间尽量不要张口，再用牙刷干刷牙齿表面的污垢，很后用牙膏再刷一次即可。

　　4、橘子皮

　　把橘子皮晒干，磨成粉，刷牙的时候把牙膏和橘子皮粉末混在一起刷牙，不仅可以使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持还能有效固齿。

　　5、含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果。柠檬中富含的柠檬酸会和牙齿上的污垢发生化学反应，分解牙齿表面的牙垢和色斑，从而达到美白牙齿的效果。

　　6、吃青苹果

　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，很简单有效的办法就是每次饭后刷牙。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样有着很好的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

　　7、花生粉

　　花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　以上主要介绍了7种小窍门，帮你轻松美白牙齿。拥有黄牙的患者，可以试一下，在家就可以做的牙齿美白，是不是很棒!当然，大家不要总想着事后弥补，日常生活中，还是要注意饮食，保持口腔卫生，定期检查，定期洗牙，才是很有效的预防措施。

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