牙齿黑黄、烟渍牙该怎么解决？

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吸烟有害健康这句话大家都知道，但知道归知道，吸烟的人群依然很壮大，许多人依然放不下手中那根烟，据统计，目前中国的吸烟人数最高达3亿人，是的，是3亿，是世界上第一吸烟大国。
长期吸烟，最直观的危害就是牙齿变黄变黑，形成烟渍牙，还有就是张开有一股难闻的烟味。

烟渍牙是怎么形成的呢？
由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应，附着在牙齿表面上的非完全反应衍生物，实际上是一种盐化物。香烟里含有一种“咖啡碱”，属碱性，碱性物质在酸性口腔中很容易产生化学反应，形成种非完全反应衍生物附着在牙表面上，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重，沉积在牙齿表面或者牙齿根部，就成了烟渍牙。

烟渍牙与普通的黄牙不同，烟渍牙一般呈暗黄色，严重时会出现黑色，对外观带来巨大的影响。严重的烟渍牙，不仅容易使人际交往不和谐，继而还会导致人产生自卑心理。
如果烟渍牙没有及时得到清除，久而久之会与口腔细菌结合，形成牙结石。牙结石会不断刺激牙周组织，刺激牙龈，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈炎和牙龈萎缩，形成牙周囊袋，继而破坏更深的牙周膜和牙周组织，最后会使牙齿由脱落的危险。

如何清除牙齿上的烟渍？
清洁可有效预防牙齿再次变黄变黑，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口，可以减缓烟斑形成的速度。此外，要注意早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。还多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。

如果烟渍牙程度较轻，洗牙是优选清理方法。超声波深层洁牙技术利用超声波的高频震荡作用，360°无死角深层清洁附着在牙龈边缘与牙齿表面的烟斑、色素、牙菌斑以及牙结石，还原牙齿本色。

洗牙本身是没有美白牙齿的功能的，如果是针对较为严重的烟渍牙，医生一般都会建议有烟渍牙的人选择专业的美白牙齿的方法，如冷光美白，通过过氧化氢和氟化物对牙齿进行美白，整个治疗过程大约30分钟就能完成，完成美白后的牙齿可以提高5-14个VITA色阶，在美白之余，还会保护牙釉质。
美白牙齿的方法再有用，也需要后期的护理，为了远离烟渍牙和身体的健康，还是建议吸烟人士远离香烟，定期洗牙。

牙齿黑黄、烟渍牙该怎么解决？

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