牙龈出血要注意什么

　　口腔的疾病也是有很多种的，大部分的人都会患有口腔方面的疾病，牙龈红肿，刷牙的时候出血，牙龈出血都是经常会出现的一些问题，那么牙龈出血以后，要注意些什么呢?下面就有深圳德贝美口腔医生为大家介绍如下：

　　牙龈出血以后，应该多吃一些含有维生素c的水果，这样可以起到滋阴降火的作用，还可以清除胃部的燥热，还应该多吃一些清热凉血止血作用的新鲜蔬菜，像是青菜，西红柿等都是非常不错的选择，还应该多喝一些饮料，像是菊花茶，芦根汁，各种的果汁和花路都是非常不错的选择。

　　大家一定不要吃油腻，煎炸的食物。辛辣刺激或者是太硬的食物也是不要吃，避免上火的情况更加严重，导致牙龈出血的情况也更加严重，像是大蒜，辣椒，生姜，洋葱，或者是腌制过的食物，一定要避免，也不要喝酒吸烟，这样也会让上火的情况更加严重，出血的情况变得更加严重，不要吃海鲜一类的发物，避免病情更加的严重。

　　也可以多吃一些西红柿，西红柿里面有着丰富的维生素c，可以增加局部组织的免疫能力，可以缓解炎症，大家可以直接生吃，还可以多吃一些土豆，土豆里面的淀粉含量是非常高的，不会造成口腔里面的残留，而且蛋白质的含量也是比较低的，还可以吃一些生菜，生菜的维生素含量也很高，里面也有着纤维素，可以帮助清洗口腔，缓解牙龈炎的发作。

　　上面给大家介绍的就是牙龈出血的饮食禁忌，现在大家应该也有所了解了吧，出现牙龈出血的朋友可以按照上面的饮食禁忌来合理的搭配自己的饮食，这样可以让自己的牙龈出血更快的恢复，保护自己的口腔卫生，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

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