牙结石可以自己抠掉吗

　　每个人都想要好看的牙齿，好看整齐的牙齿也可以给他人留下好印象，牙齿的健康也是每个人都很注重的，但是生活中有很多人因为平时不注意牙齿的健康而导致牙结石的发生，有些人想着自己扣掉，牙结石最好是不要自己抠掉，以免引起不好的情况发生，要去医院去做治疗。那么牙结石可以自己抠掉吗?下面就有深圳德贝美口腔医生为大家介绍如下：

　　想减少牙结石的话，就要好好刷牙，最好用牙线漱口水等，从根源上减少牙菌斑的形成。如果牙结石已经形成，就要通过洗牙把它震碎，洗牙可以有效去除牙结石，同时可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，最好每年洗1-2次。洗牙后一定要抛光，否则牙结石更容易累积在牙齿上。

　　日常生活中如何预防牙结石?

　　1、养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。推荐选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。

　　2、每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。

　　3、少吃精细的食物，如：饼干、蛋糕等(精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿)。

      以上就是为大家总结的牙结石可以自己抠掉吗的问题，当我们发现自己牙齿有问题的时候，建议大家选择正规的口腔机构找医生进行诊断，然后进行治疗。

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